مرحله سوم 40 تا 50 سالگى در اين سن آب الياف بيرونى ديسك به ميزان قابل توجهى كاسته شده و حجم آن نيز كم مىشون . ممكن است كه لايه‌هاى خارجى الياف پاره شده و مهره‌هاى نيز به هم نزديكتر شده باشند اما فرد علائم بالينى ديسك كمر را از خود نشان ندهد . درصورتىكه اگر از افراد عكس MRI گرفته شود ( در بسيارى از موارد ) ، از بين رفتن آب ميان ديسكها را بيرون زدگى ديسك تشخيص مىدهند و بلافاصله به فرد عمل جراحى را توصيه مىنمايند . اين نكته حائز اهميت است كه اغلب افراد بالاى 40 سال داراى چند ديسك آسيب ديده و يا ديسك‌هايى هستند كه آب بين آنها از ميان رفته است و در عكس MRI تيره به نظر مىرسد . اما اين به معنى بيرون زدن هسته ژله‌اى آن نيست و به هيچ وجه نبايد مورد عمل جراحى قرار گيرند . خصوصا كه در اغلب اين موارد علائم بالينى خاصى هم از خود نشان نمىدهند .